Yinyoga

Yinyoga är en passiv form av yoga där ni sitter eller ligger i olika positioner i tre-fem minuter per position.

Detta gör att musklerna slappnar av med hjälp av kroppens egna tyngd.

det gör också att du kommer åt bindväven, fascian.

I våra lokaler kör vi små grupper, max sju bokade.

Så är du ute efter det mer lugna, intima, istället för storgrupper är det här perfekt för dig!

För mer info, kontakta Briljanns på https://www.briljanns.se/